こんばんは！
「自分らしくオトナのメーク」視聴後の実践記録、今日はリップクリームについてです。
これまでの実践記録は→こちら
唇の乾燥対策については去年少し書きましたね。無理なく出来そうなことから始めたんでした。
【リップクリームを使い切れない私が考えた新たな対策！】ニベア 夜用リップクリームと色付きリップクリーム
その後現在に至るまで継続して使用しています。
そして夜用の方はここまで減りました！
そんなわけで、夜と外出前の唇の乾燥対策はそれなりに習慣化できたと言えるので、次は外出中の対策とその習慣化かなと。
それで購入したのが、夜用と同じニベアディープモイスチャーシリーズのスティックタイプです。
ディープモイスチャーシリーズのスティック商品にはメルティタイプや香り付きもあって、どれも魅力的でかなり迷ったのですが。お気に入りの夜用と見た目そっくりな商品にしました！
それから、外出中の乾燥対策なら去年買った色付きリップクリームを使えばいいのでは？と思った方もいらっしゃるかもしれませんね笑
しかし塗り直す習慣ができていない上に、色付きだと塗り直しの際にはみ出さないよう鏡も必要で面倒ですし、カップその他の汚れも常に気になってしまうので、まずは飲食後などその場でササっと塗り直す習慣をつけるべく色なしに決めました！
メイク全般の見直しを本格的に始めたのが去年秋で、もうすぐ１年になります。
最初から一気にやろうとするとハードルが高すぎてやらずに終わりがち、あるいは途中で挫折しがちだと思うので、無理なく出来ることから始めて積み重ねていくというのがメイクに限らず私の基本スタンスです。
まだまだ課題はありますが、今後もマイペースで進めていきます。
そういえば習慣化について、以前紹介した本に印象的な内容があったんでした。せっかくなので引用しておきますね。
二〇〇九年にロンドン大学で発表された研究結果によれば、人は個人的な生活習慣を変容させるのに平均「六六日間」を要することがわかりました。
もちろん個人差があり一概にはいえないのですが、少なくともちょっとがんばって日常動作を変える試みを二か月か三か月、毎日意識して行なえば、やがて自然な習慣として定着する可能性が高いというわけです。
年末までまる二か月あるので、上記の説も踏まえて、外出中のリップクリームの塗り直し、まずは年内毎日意識して行なってみます笑
では素敵な夜を！
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