エクササイズ 【便利】猛暑のときは室内でエクササイズ！
こんばんは！
皆さん体調は大丈夫でしょうか？？
梅雨とは思えないお天気そして暑さですよね……
まだ暑さに慣れていないこの時期、外での運動は危険！でも運動はしたい！
ということで活用しているのが室内エ...
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エクササイズ 【ヨガ継続中】現在の内容詳細と体調改善のおすすめ本について
こんばんは！
今日はルーティンにしているヨガメニューについてです。
ヨガを始めたのはたしか2022年の夏で、それ以降継続はしています。しかし、ヨガへの慣れや他のエクササイズとの兼ね合いなどで、ルーティンの内容や...
エクササイズ 【おすすめ動画】「9割の坐骨神経痛は足指はがしで治る！」～効きました＆自分に合うものを見極める方法
複合低周波EMS機器【EXFIT PRO】
こんばんは！
今日は足腰の不調を感じている方におすすめの動画です。
私は過去に足腰の不調で整形外科や鍼灸、整体、マッサージ店巡りをしていた時期があったのですが。どこに行...