運動　室内　エクササイズ

こんばんは！ 皆さん体調は大丈夫でしょうか？？ 梅雨とは思えないお天気そして暑さですよね…… まだ暑さに慣れていないこの時期、外での運動は危険！でも運動はしたい！ ということで活用しているのが室内エ...