エクササイズ 【4/1スタート！】趣味どきっ！美姿勢&美筋！憧れボディーエクササイズ
こんばんは！
今日は４月からの番組予告です。
4/1スタートの月曜「趣味どきっ！」は、美姿勢エクササイズとキックボクシングエクササイズを学べる「美姿勢&美筋！憧れボディーエクササイズ」とのこと。
テキスト...
2024-03
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ヘアケア 【お試ししました】エッセンシャル ザビューティー シャンプー&コンディショナー&トリートメントで美髪度アップ！
こんばんは！
今日はエッセンシャルザビューティーシリーズについてです。
過去記事にも書いたとおり、エッセンシャルのヘアケア製品が好きで使ってきて。それでエッセンシャルザビューティーという髪のキメを整えるシリーズも気にな...
メイク・スキンケア 【実践記録6】あしたも晴れ！人生レシピ～自分らしく オトナのメーク：初心者でも安心！自然な立体感 セザンヌ ノーズシャドウハイライト
こんばんは！
オトナのメーク実践記録、今日はハイライトとシェーディングについてです。
オトナのメークまとめ記事はこちら→【保存版＆おすすめ！】あしたも晴れ！人生レシピ～自分らしく オトナのメーク
まずは番組での解...
ヘアケア 【美容院の面倒くさい要素ゼロ】イレブンカット体験記（カット＆ブローで1,550円）～通常の美容院より気に入ってます！
こんにちは！
11 cut （イレブンカット）という美容院。皆さんご存じでしょうか？
美容院のサイトはこちら→11 cut イレブンカット
私がよく買い出しに行くスーパーがショッピングモール内にあ...
エクササイズ 【放送スタート！】まる得マガジン 1日3分！下半身トレで“たるみ革命”
こんばんは！
昨日からスタートしたまる得マガジン。
テキストはこちら→1日3分! 下半身トレで“たるみ革命” (NHKテキスト)ムック
早速観てみたのですが、いい感じのメニューだったので取り入れることにし...