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冷え対策

【レンジで簡単冷え対策】首肩ほっこり温熱ベルト〜今年も買いました!

こんばんは! 今日は冷え対策として2010年から愛用しているベルト付き湯たんぽについてです。 以前もこちらの記事に書きましたが。 【冷え対策】長年の試行錯誤を経て思ったこと~冷えの悪循環と新たな対策につい...
ネイル

【ネイル】手は日常生活に支障が出るので足のみに〜セリアのジェルネイルシールを活用しています

こんばんは! 今日はネイルについてです。 以前こちらの記事を書きましたが。 【変な人を寄せ付けない対策5】地味になりすぎないよう注意する 地味になりすぎない対策の一環として取り入れてます。 ...
エクササイズ

【おすすめ動画】「9割の坐骨神経痛は足指はがしで治る!」~効きました&自分に合うものを見極める方法

複合低周波EMS機器【EXFIT PRO】 こんばんは! 今日は足腰の不調を感じている方におすすめの動画です。 私は過去に足腰の不調で整形外科や鍼灸、整体、マッサージ店巡りをしていた時期があったのですが。どこに行...
シューズ

【ニッセン アンクルベルトショートブーツ】今年は色違いをリピートしました!

こんばんは! 今日はお気に入りのブーツについてです。 去年ニッセンで購入し、気に入ってしょっちゅう履いていたブーツ。 ブーツ レディース アンクルベルト ショート キャメル×ツイード/グレー×チェック ×ツイ...
対策いろいろ

【10のポイント】嫉妬深い性格を変える方法

こんばんは! 今日は嫉妬深い性格を変える方法についてです。 といっても私が嫉妬深いタイプだったわけではなくて、嫉妬深い人々に出会う中で感じてきたことです。何か参考になるかもしれないと思いまとめてみました! ...
ヘアケア

【コスパ最高】ヘアドライタオルキャップ

こんばんは! 今日は洗髪後に使用しているヘアドライタオルキャップについてです。 もう10年以上は買い替えつつ使用してきましたが、最近買ったものがこれまでの中で一番コスパが良かったのでご紹介します! ...
メイク・スキンケア

【リピート中の洗顔料】ニベア クリアビューティー 弱酸性泡洗顔 もっちり美肌

こんばんは! 今日は洗顔料についてです。 昨日は長年使用しているメイク落としについて書きましたね。 【実践記録2の補足】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク:メイク落としお気に入り...
メイク・スキンケア

【実践記録2の補足】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク:メイク落としお気に入り~ソフティモ ホワイト 薬用クレンジングウォッシュ

こんばんは! 今日はメイク落としについてです。 ようやく出会えたアイメイクリムーバーについては以前書きましたね。 【実践記録2】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク:ついに出会えた!さっと...
読書・テレビ・ネット・音楽

【便利なサイト】東京備蓄ナビ〜災害時の備蓄もラクラク!

こんばんは! 先週は台風7号が大したことなく過ぎ去って一段落!と思ったら、今度は台風10号が。 どの進路になっても日本に上陸しそうな気配ですが、皆さん台風への備えはお済みでしょうか?? そして災害への備え...
対策いろいろ

【おすすめ】嫌なことが続いたときにダメージを最小限にする方法

こんばんは! 今日は「嫌なことが続いたときにダメージを最小限にする方法」についてです。私が日ごろ実践している内容をご紹介します! ポイントは3つです。 ①同じことが起きないようにするにはどうすればいいか?対策を考...
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