人間関係 【変な人を寄せ付けない対策8】最後に道を聞かれてから３年以上経ちました＆新たな変化と現状について
こんばんは！
今日は変な人を寄せ付けない対策の続編です。その後感じた新たな変化と現状について振り返りたいと思います。
同じシリーズの過去記事はこちら→変な人を寄せ付けない対策１～７
外を歩いていると、道を...
yona
人間関係 
エクササイズ 【呼吸法が苦手な方にもおすすめ】初めて継続できました！：心と体を整える片鼻呼吸法
こんばんは！
今日は呼吸法についてです。
すでに書いたと思いますが、ヨガを始めたのはおととしの夏でした。
個人的にはエアロビなどある程度激しく動くものの方がスッキリして気分転換になるところが好きで...
ボトムス 【高見え＆細見えで久々のお気に入り！】GU リネンブレンドフレアロングスカート
こんばんは！
ここ数年、ズボンの方が冷えず楽ちんだったり気に入るスカートに出会えなかったりで、ほぼ１年中ズボンで過ごしていたのですが。
連日の猛暑と冷え性改善で、さすがにズボンだけではしんどくなって。
でもなかな...
冷え対策 【保存版＆肥満防止にも】あしたも晴れ！人生レシピ～時間栄養学で代謝アップ！体ポカポカ
こんばんは！
以前予告しましたこちらの番組。
【2/1再放送＆見逃し配信あり】あしたも晴れ！人生レシピ〜時間栄養学で代謝アップ！体ポカポカ
その後だいぶ時間が経ってしまいましたが、詳細を見直し...
UV対策・暑さ対策 【熱中症対策】クールリング いろいろ使えて便利です！
こんばんは！
梅雨が明けて暑さ本番ですね。皆さん体調は大丈夫でしょうか？
私はこないだ熱中症気味になり、ようやく元に戻ったかなというところです。そしてその少し前、暑さに備えてクールリング／アイスリングを買ってみました！...
インナー 【楽ちん＆キレイ】GU エアリーシームレスブラ 買ってみました
こんばんは！
去年買ったスロギーのハーフトップについては記事にしましたね。
【夜用に】トリンプ スロギー ZERO Feel カップ付きハーフトップ 買ってみました
当初は夜用にと買いましたが、今では気に...
メイク・スキンケア 【実践記録9】あしたも晴れ！人生レシピ～自分らしく オトナのメーク：パフ・スポンジ専用クリーナーで清潔に保つ！
こんばんは！
今日はパフ・スポンジ専用クリーナーについてです。
使い捨てのパフ・スポンジももちろんありますが、使い捨てでないものを使用している方もいらっしゃいますよね？？
それをきれいに保つのに便利なのがこちらで...
人間関係 【女は美醜でジャッジされる？】ジャッジに振り回されないための対策とは
こんばんは！
YouTubeにあったこちらの動画。このブログのテーマにもかかわる話題だなとチェックしました！
すでにご覧になられた方、私も美醜でジャッジされて不快な思いをしてきた！という方も...
読書・テレビ・ネット・音楽 【心に響いた言葉】「ひと晩寝かす」のが鉄則～ネット通販で無駄な買い物を防ぐ方法
こんばんは！
心に響いた言葉、今日はこちらの本からです。著者の川野さんは精神科医であり禅僧でもある方です。
半分、減らす。: 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる (知的生きかた文庫 か 71-1)
...
読書・テレビ・ネット・音楽 【心に響いた言葉】自分のための時間をつくる
こんばんは！
心に響いた言葉シリーズです。
（文庫）小さいことにくよくよするな！ (サンマーク文庫 G- 46)
自分のための時間をつくる（P239～）
財務計画の分野で世界的に認識されて...