メイク

【実践記録7】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク:ナチュラルなブラウン眉を作る方法 セザンヌ ナチュラルチークN 10 オレンジ系ピンク

こんにちは! オトナのメーク実践記録、今日はアイブローについてです。 オトナのメークまとめ記事はこちら→【保存版&おすすめ!】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク まずは番組での解説から。 ...
ヘアケア

【体験記】イレブンカット3回目も行ってきました!

こんばんは! こないだイレブンカット体験記を書きましたね。 【美容院の面倒くさい要素ゼロ】イレブンカット体験記(カット&ブローで1,550円)~通常の美容院より気に入ってます! このときは1,2回目についてでした...
エクササイズ

【4/1スタート!】趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ

こんばんは! 今日は4月からの番組予告です。 4/1スタートの月曜「趣味どきっ!」は、美姿勢エクササイズとキックボクシングエクササイズを学べる「美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ」とのこと。 テキスト...
ヘアケア

【お試ししました】エッセンシャル ザビューティー シャンプー&コンディショナー&トリートメントで美髪度アップ!

こんばんは! 今日はエッセンシャルザビューティーシリーズについてです。 過去記事にも書いたとおり、エッセンシャルのヘアケア製品が好きで使ってきて。それでエッセンシャルザビューティーという髪のキメを整えるシリーズも気にな...
メイク

【実践記録6】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク:初心者でも安心!自然な立体感 セザンヌ ノーズシャドウハイライト

こんばんは! オトナのメーク実践記録、今日はハイライトとシェーディングについてです。 オトナのメークまとめ記事はこちら→【保存版&おすすめ!】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク まずは番組での解...
ヘアケア

【美容院の面倒くさい要素ゼロ】イレブンカット体験記(カット&ブローで1,550円)~通常の美容院より気に入ってます!

こんにちは! 11 cut (イレブンカット)という美容院。皆さんご存じでしょうか? 美容院のサイトはこちら→11 cut イレブンカット 私がよく買い出しに行くスーパーがショッピングモール内にあ...
エクササイズ

【放送スタート!】まる得マガジン 1日3分!下半身トレで“たるみ革命”

こんばんは! 昨日からスタートしたまる得マガジン。 テキストはこちら→1日3分! 下半身トレで“たるみ革命” (NHKテキスト)ムック 早速観てみたのですが、いい感じのメニューだったので取り入れることにし...
メイク

【実践記録5】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク:チークの悩み解消!キャンメイク クリームチーク(パールタイプ)P02

こんばんは! 東京は雪になっていますが皆さんの地域はいかがでしょうか?? 【保存版&おすすめ!】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク オトナのメーク実践記録、今日はチークについてです。 まず...
冷え対策

【2/1再放送&見逃し配信あり】あしたも晴れ!人生レシピ〜時間栄養学で代謝アップ!体ポカポカ

こんばんは! 先週放送の「あしたも晴れ!人生レシピ」。食べるタイミングを選ぶことでより効果的に栄養摂取できるというお話で良かったです! 詳細はまたまとめる予定ですが、再放送前に取り急ぎ予告を。 NHK+に...
メイク

【実践記録4】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク:自分の唇に近い色でナチュラルな仕上がりに!ちふれ リップライナー 口紅 143ピンク系

こんばんは! 【保存版&おすすめ!】あしたも晴れ!人生レシピ~自分らしく オトナのメーク オトナのメーク実践記録、今日はリップライナーについてです。 まずは番組での解説から。 リップ 大人世代は唇を少...
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