冷え対策 【予告12/4スタート！】まる得マガジン 冷え対策の常識が変わる!? 芯からぽかぽかストレッチ
こんばんは！
まる得マガジンで今夜からストレッチの講座がスタートしますね！（月～木、全８回）
講師の中野ジェームズ修一さんはEテレの「趣味どきっ！」などテレビでいろいろ観てきて、わかりやすくて良い印象で、講座テキストも...
不調改善
冷え対策 
口臭体臭対策 【8/8まで見逃し配信中&要点まとめ】バリューの真実 汗とのつきあい方▽汗じみ＆ベタつき改善方法▽ＳｉｘＴＯＮＥＳ
こんばんは！
今週のバリューの真実は、汗じみ＆ベタつき改善方法でした！
一番印象的だったのは汗をかく実験でした。①何もしない②冷たいペットボトルで首を冷やす③冷たいペットボトルで手のひらを冷やす、以外は同じ条件で足湯を...
エクササイズ 【梅雨や猛暑でも運動したい！】お気に入り～室内散歩（10分・20分エクササイズ動画）
こんばんは！
明日明後日も東京は酷暑の予報になっていますが。皆さん運動はどうされているでしょうか？？
私は暑くても雨でも体を動かしたい！！！ということで、最近はエアコンのある部屋でこちらの動画をやってます。
【10分室内...