心に響いた言葉シリーズ 【心に響いた言葉】「できない」と言うとできなくなる
こんばんは！
心に響いた言葉シリーズです。
（文庫）小さいことにくよくよするな！ (サンマーク文庫 G- 46)
「できない」と言うとできなくなる（P123～）
多くの人は自分の限界を主張...
本
心に響いた言葉シリーズ 
心に響いた言葉シリーズ 【心に響いた言葉】ストレスに強い人はストレスが増える
こんばんは！
今日は心に響いた言葉シリーズです。
こちらの本から。
（文庫）小さいことにくよくよするな！ (サンマーク文庫 G- 46)
ストレスに強い人はストレスがふえる（P60～）
私た...
エクササイズ 【放送スタート！】まる得マガジン 1日3分！下半身トレで“たるみ革命”
こんばんは！
昨日からスタートしたまる得マガジン。
テキストはこちら→1日3分! 下半身トレで“たるみ革命” (NHKテキスト)ムック
早速観てみたのですが、いい感じのメニューだったので取り入れることにし...
冷え対策 【予告12/4スタート！】まる得マガジン 冷え対策の常識が変わる!? 芯からぽかぽかストレッチ
こんばんは！
まる得マガジンで今夜からストレッチの講座がスタートしますね！（月～木、全８回）
講師の中野ジェームズ修一さんはEテレの「趣味どきっ！」などテレビでいろいろ観てきて、わかりやすくて良い印象で、講座テキストも...
変な人を寄せ付けない対策 【変な人を寄せ付けない対策４】カジュアルすぎる服装を避ける（補足）
おはようございます！
今日は前回記事の補足です。
前回記事はこちら→【変な人を寄せ付けない対策３】カジュアルすぎる服装を避ける
トップスはなるべく襟付きにしていると書きました。そしてアイロンをかけたほうがシャツでもＴシャ...
ファッション 【服をきれいに保つ】気軽にお直し！洋服トラブル解消術
おはようございます！
服装で外見を良くするには、何を着るかだけでなく、いかにきれいな状態で着るかだと思っていて。最近Eテレで放送されていたこちらの番組も参考になる内容でした！
「こんなこともセルフでできるんだ！」という...